13 conseils d'initiés pour porter un masque sans que vos lunettes s'embuent, que vous soyez essoufflé ou que vos oreilles vous fassent mal

Professeur agrégé Sciences de mise en œuvre, Université d'Adélaïde

Directeur exécutif, JBI, Université d'Adélaïde

Les auteurs ne travaillent pas, ne consultent pas, ne détiennent pas d’actions ni ne reçoivent de financement d’une entreprise ou d’une organisation qui bénéficierait de cet article, et n’ont divulgué aucune affiliation pertinente au-delà de leur nomination universitaire.

L'Université d'Adélaïde fournit un financement en tant que membre de The Conversation AU.

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Après minuit ce soir, le port de masques faciaux sera obligatoire pour les habitants de Melbourne et de Mitchell Shire lorsqu'ils quittent leur domicile. Il est également recommandé en Nouvelle-Galles du Sud lorsque la distanciation physique n'est pas possible.

Cela signifie que de nombreux Australiens porteront un masque pour la première fois.

Oui, porter un masque peut être inconfortable ou frustrant, surtout si vous n'y êtes pas habitué. Les personnes qui portent des lunettes, celles qui craignent de pouvoir respirer correctement ou qui portent des masques pendant de longues périodes sont confrontées à des défis particuliers.

Mais les agents de santé, qui utilisent depuis longtemps des masques dans le cadre de leur travail quotidien, ont développé un certain nombre de solutions de contournement utiles que nous aimerions partager.

Lire la suite : Les Victoriens et toute autre personne à risque devraient désormais porter des masques faciaux. Voici comment en faire un

Pour les personnes portant des lunettes, le port d’un masque peut entraîner la formation de buée sur leurs lentilles, réduisant ainsi leur vision. Lorsque vous expirez, votre souffle chaud jaillit vers le haut du masque. Lorsqu'il touche la lentille la plus froide, il refroidit, formant de la condensation ou de la buée.

Devoir sans cesse retirer ses lunettes pour les essuyer, puis les remettre, présente un risque d'infection. Il est donc essentiel de prévenir ou de minimiser la formation de buée. Voici quelques conseils:

1. Savon et eau — lavez vos verres avec de l'eau et du savon (comme du liquide vaisselle ordinaire), puis séchez-les avec un chiffon en microfibre. Ce type de tissu est généralement fourni gratuitement avec chaque paire de lunettes. Vous pouvez également acheter des chiffons en microfibres bon marché auprès de la plupart des optométristes. Les mouchoirs en papier peuvent laisser des peluches, qui attirent l'humidité vers les lentilles. Le savon réduit la tension superficielle, empêchant la buée de coller aux lentilles.

2. Mousse à raser — appliquez une fine couche de crème à raser à l'intérieur de vos lunettes, puis essuyez-la délicatement. La crème à raser résiduelle protégera les lentilles de la buée.

3. Spray désembueur — vous pouvez utiliser un spray anti-buée du commerce qui sèche clairement. Mais assurez-vous que cela est compatible avec votre type d’objectif ou les revêtements existants sur votre objectif. Vous pouvez acheter un spray antibuée en ligne ou auprès de votre optométriste.

4. Combler l’écart sur les masques chirurgicaux— moulez l'arête nasale située en haut de votre masque chirurgical sur votre visage pour réduire l'espace qui permet à l'air chaud et humide de monter jusqu'aux lunettes.

5. Attaches torsadées et cure-pipes— si vous fabriquez votre propre masque en tissu, ajoutez un lien torsadé (par exemple, une miche de pain) ou un cure-pipe à la couture supérieure de votre masque fait maison et moulez-le sur votre nez pour le même effet.

6. Bande — Certains professionnels de la santé appliquent une bande de ruban adhésif spécialement conçue pour être utilisée sur la peau sur le bord supérieur du masque pour combler l'espace. Vous pouvez acheter un rouleau en ligne ou en pharmacie.

7. Tissu humide— humidifier légèrement un mouchoir, le plier et le placer sous le bord supérieur du masque fait également l'affaire.

8. Bas en nylon— Le ministère de la Santé de Victoria affirme que vous pouvez également obtenir un ajustement parfait sur les joues et l'arête du nez en portant une couche de bas en nylon sur un masque facial.

Malheureusement, il n’existe pas de tour de magie, comme mettre d’abord un masque ou des lunettes, pour arrêter la buée. Améliorer l'ajustement autour de la courbe du nez et des joues est la meilleure approche.

Mettre un masque peut vous rendre anxieux ou avoir du mal à respirer normalement, surtout si vous débutez dans le port d'un masque.